美味しすぎるカブソテーの画像

Description

甘くてジュ〜シィ〜♡
シンプルにソテーしたらカブの甘みが最大限に生きた味になりました(*´∀`*)

材料 (2~3人分)

3個
約6~8つまみ
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

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    カブは皮つきのままよく洗い8等分のくし形に切ります。

    くし形に切る事で焼くととっても良い食感になります。

  2. 2

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    フライパンを温めオリーブオイルをひきカブを並べます。

  3. 3

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    塩を3つまみ程散らします。そのままやや弱火の火加減で3分程焼きます。

    ※この時カブを動かさないように焼きます。

  4. 4

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    焼き色がついたらひっくり返します。さらに塩を3~4つまみ程度散らして2分程焼きます。

  5. 5

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    竹串を刺して好みの固さになればOK!

    ※我が家は串がゆっくり入る位の固さに仕上げます。

  6. 6

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    フライパンをあおって、塩とオリーブオイルが全体にまわるように混ぜたら完成!

  7. 7

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    白ワインのお供にもグー♡

  8. 8

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    冷めても美味しくお弁当のおかずにもグー!

コツ・ポイント

カブに焼き色をつけたいので手順③④では動かさずじっくり焼き付けます。(蓋はしません)
塩加減で味が決まるので詳しい分量を書きましたが、好みの量で調整を。
柔らかくしすぎない方が美味しいと思います。
カブ1個から作れるおかずなのでお手軽です♪

このレシピの生い立ち

カブのおかずを増やしたくて考え込んでいたらシンプルなこれが浮かびました。
レシピID : 2669635 公開日 : 14/06/14 更新日 : 14/06/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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手抜きクック
あんまり焼かずにコリコリ食感が好き
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roconeco3
キレイな焼き目はつきましたが、少し柔らか過ぎました💦カブの甘みが堪能できます。週末は+ガーリック+塩強めでワインに合わせたい❤️
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amyamka
美味しくできました(^o^)
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むむむん
ムニエルに添えました。個人的にはお魚よりカブがおいしかったです。