ゴーヤのワタ、オリーブオイル炒め
ちぢみchan
作り方
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1
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ゴーヤのワタを取り除く
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2
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一口大くらいの大きさにする
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3
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フライパンにオリーブオイルをザーッといれて、
少し熱したらゴーヤを入れる
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4
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油が絡まったら、塩、コショウをする。
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5
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仕上げにマジックソルトをパパーッと
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6
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出来上がり
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コツ・ポイント
粗挽きコショウや、サラダエレガンスをいれても♪
このレシピの生い立ち
姉にワタも食べれるよ〜って言われてマネしてみた
ちぢみchan
