大人限定！便秘解消☆小豆ミルク♪
リビーﾏﾏ
作り方
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1
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小豆を10～15分煎ります。↑煎る前のもの。
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2
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10分煎った小豆。かなり、真っ黒に近く炭焼き珈琲のような色。
(煎り加減はお好みで）
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3
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煎った小豆はかなり熱くなっているので、充分冷ましてから、コーヒーミル・ミルサー等で、粉状にする。
（粉は、ココアの色）
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4
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保存は冷蔵庫で！
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5
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粉を小さじ2杯、牛乳150ccに溶いて夜寝る前にいただく。
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コツ・ポイント
小豆を粉にする時は、細かいほうが飲みやすくなります。お味は、麦芽飲料のような感じ。効き目が早い方は、1時間くらいで効くようです。体調を充分ご考慮なさって試飲くださいますことをお勧めいたします。
このレシピの生い立ち
娘が、ネットでみつけたﾀﾞｲｴｯﾄ（goo）！を日記に載せていたところ(すっかり忘れていたのだけれど）、アップを～との声により。
リビーﾏﾏ
