オートミール100%☆ソーダブレッド
Description
小麦粉ゼロ。粉100%オートミールのソーダブレッドです。オートミールで低GIです。
材料
(2~3人分)
作り方
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1
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オートミール、ベーキングパウダー、重曹をミキサーにかけます。
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2
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牛乳、ヨーグルト、砂糖をカップで混ぜます。
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3
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ボールに①と②を入れて、こねてまとめます。
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4
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トースターで25分焼いて出来上がり!(バター塗って食べると美味しいです)
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コツ・ポイント
③まとらなかったら、牛乳を足してまとめます。
④トースターは、うまく焼かないと焦げるのでアルミホイルをかぶせて焼いています。
電子レンジで温めて、バター塗って食べます。カロリー気にするなら、ジャムの方が良いのですが…(笑)
④トースターは、うまく焼かないと焦げるのでアルミホイルをかぶせて焼いています。
電子レンジで温めて、バター塗って食べます。カロリー気にするなら、ジャムの方が良いのですが…(笑)
このレシピの生い立ち
2切れほど食べたら、お腹一杯になります(^_^)
味わいは、小麦と比較して劣りますが、太り難いと思います。
食べてもらった彼女の感想では、もちもち感がある…らしいです。
以前失敗したら、彼女が実家の犬に本当に食わせました…(笑)
味わいは、小麦と比較して劣りますが、太り難いと思います。
食べてもらった彼女の感想では、もちもち感がある…らしいです。
以前失敗したら、彼女が実家の犬に本当に食わせました…(笑)