超低カロ☆簡単おからパン発酵無し
Description
ボウル1つで混ぜるだけ☆
美味しく低カロリーなおからのケーキです糖質制限やダイエットされてるかたにオススメです(^ ^)
美味しく低カロリーなおからのケーキです糖質制限やダイエットされてるかたにオススメです(^ ^)
ちゃんすー９９
材料
作り方
-
-
1
-
材料はこれだけ☆
-
-
-
2
-
おからパウダー、水、砂糖、卵、ベーキングパウダーを全てボウルの中へ入れて下さい♪
-
-
-
3
-
耐熱の入れ物に混ぜた物を流し込み、平らにする
-
-
-
4
-
レンジで600Wで7分ほど温める
-
-
-
5
-
取り出したらこんな感じです
-
-
-
6
-
お好みでカットして召し上がって下さい！
-
コツ・ポイント
お好みでココアや抹茶を混ぜてもオッケー♪
甘さが足りない方は砂糖を多めにしたり、生クリームやジャムを付けて召し上がって下さい♪
甘さが足りない方は砂糖を多めにしたり、生クリームやジャムを付けて召し上がって下さい♪
このレシピの生い立ち
低カロリーなケーキが食べたかったので♪
主食としてもいけると思いますよ(´・∀・)
全量でなんと200kcal未満！
主食としてもいけると思いますよ(´・∀・)
全量でなんと200kcal未満！
ちゃんすー９９
