レタスの外葉の炒めもの
Description
レタスの外葉は栄養が1番多いので
捨てずに食べましょう♪
捨てずに食べましょう♪
SannynnaS
材料
レタスの外葉
好きなだけ
ごま油
適量
塩
適量
だしの素
適量
作り方
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1
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レタスの外葉を水洗いして手でちぎる
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2
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水気を切って熱したフライパンにごま油を引きレタスを強火でサッと炒める。
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3
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すぐに火が通るので、仕上げにだしの素と塩を加えて全体に絡めたらできあがり♡
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コツ・ポイント
炒め過ぎると水気が出てしまうので、
スピード勝負で調理してくださいね♪
スピード勝負で調理してくださいね♪
このレシピの生い立ち
レタスの外葉も食べたーい！
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SannynnaS
