メロン×セロリ×キウイのスムージーの画像

Description

むくみ解消、疲労回復、心にも良いスムージーです。

材料 (1人分)

1/2個
1個
レモン汁
大さじ1/2
ハチミツ(なければガムシロップでもOK)
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    メロンは皮を厚めに剥き、キウイも皮を剥いて小さくカットします。

  2. 2

    セロリも小さくカットし、レモン汁、ハチミツ、材料すべてミキサーにかけます。

コツ・ポイント

メロンの甘みが少ない時は、ハチミツを多めに入れてください。

このレシピの生い立ち

メロンが安かったので、カリウム豊富な野菜とフルーツでまとめました。
レシピID : 2686121 公開日 : 14/06/26 更新日 : 14/06/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート