10分で！鶏肉とアスパラの旨マヨぽん♪
Description
子供もパクパク、お弁当にもGOOD！
忙しくても堂々とおかずになる1品です。
忙しくても堂々とおかずになる1品です。
セッキー☆
材料
（2人分）
作り方
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1
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鶏肉…ひとくち大
アスパラ…ななめに
鶏肉はビニール袋に入れて、酒と塩胡椒を揉み込むこと約30秒くらい。
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2
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アスパラは耐熱容器に入れて、レンジでチン！目安は600wで50秒。
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3
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フライパンにマヨネーズ大さじ3を入れて熱し、鶏肉を炒める。中まで火を通してね。
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4
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鶏肉に火が通ったらアスパラを入れて、軽く炒めます。
※アスパラがマヨを吸ったところで、余分な油は拭き取ります。
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5
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最後に、ポン酢大さじ3を加えて水分が軽く飛んだら完成。
あとは、
ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"してね。
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コツ・ポイント
ポン酢で味を付ける前に、
余分なマヨネーズは拭き取ること。
※画像は1人分です。
余分なマヨネーズは拭き取ること。
※画像は1人分です。
このレシピの生い立ち
スーパーの試食で、娘が食べて気に入っていたので想像でつくりました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
