便秘に！プルーンバナナスムージー

Name: 便秘に！プルーンバナナスムージー
Yield: 1人分
Ingredients: バナナ 1/2本; ドライプルーン 2、3個; プレーンヨーグルト 100g; 水or牛乳 1/3カップ

Description

便秘対策やヘルシーおやつに♪

1/2本

2、3個

100g

水or牛乳

1/3カップ

バナナは冷凍でもOK。
水を牛乳に変えるとよりクリーミーになります！

妊娠中の便秘対策で作りました！

レシピID : 2691502 公開日 : 14/06/30 更新日 : 14/06/30

3件 (3人)

2020年10月24日

便秘と貧血対策のおやつに。美味しかったのでまた作ります！

2017年1月13日

とっても美味しい╰(*´︶`*)╯♡また作りたいです〜〜♪

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是非また作ってくださいね♪レポありがとうございます！

2014年7月26日

初れぽ

同じく妊婦の便秘＆貧血対策に☆美味しかったのでまた作ります^^

作者コメントを見る

レポありがとう！暑い夏大変ですが体調管理頑張りましょうね♪