豆腐デザート☆コーヒー味
Description
ミキサーで混ぜるだけです。カロリーも低いし、たんぱく質も豊富だし、ダイエッターのおやつには最高かも！！！
mimizo
材料
作り方
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1
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豆腐の水抜きをします。レンジでやってもいいし、キッチンペーパーでやってもいいです。
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2
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ミキサーにすべての材料を入れて滑らかになるまで混ぜます。
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3
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なべに材料を入れて、一度材料を温めます。焦げないように混ぜながら。（上の写真はこの作業をしませんでした。ちょっとやわらかすぎでした）
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4
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あら熱が取れたら、好きな器に入れて冷蔵庫で冷やします。
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コツ・ポイント
コツ・・・よく混ぜる。ちゃんとなべで一度温めるともう少し硬くなる。
ココア味もおいしい。
豆乳ラテをイメージしてみました。若干、豆腐味がしますが、私はあまりきになりません。
ココア味もおいしい。
豆乳ラテをイメージしてみました。若干、豆腐味がしますが、私はあまりきになりません。
このレシピの生い立ち
ど～してもカロリーの低いが食べたくて・・・・CAFE７０３さんの寒天ケーキとSｐａｉｎさんのバナナチョコクリームをヒントに作ってみました。
みなさんのレシピは本当に参考になります＾＾
みなさんのレシピは本当に参考になります＾＾
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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