かぼちゃとフルーツのヨーグルトサラダ
作り方
-
-
1
-
かぼちゃはレンジでやわらかくして、中身と皮を分けます。中身は潰して、皮は細かく切ります。
-
-
-
2
-
小松菜も適当に刻んで、火を通します。
-
-
-
3
-
リンゴは薄く、いちょう切り。バナナは斜め切り。
-
-
-
4
-
全てボウルに混ぜ、ヨーグルトとマヨネーズを加えます。
-
-
-
5
-
塩コショウで味を整えます
。塩コショウを入れることでパンチの効いた味に。
-
コツ・ポイント
ヨーグルトはプレーンでも加糖でも結構ですが、フルーツが甘いのでプレーンの方がいいのかな?
このレシピの生い立ち
バナナが寿命をむかえそうだったので、消費のために…なので、バナナが多めなのです笑