アボカドを使ったスムージー
すとろふぃー
作り方
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1
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アボカドは半分に切り種をはずし、皮をはいで小さくカットします。キウイの皮を剥き小さくカットします。
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2
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パイナップル・オレンジは皮を厚めに剥き、オレンジはいちょう切り、パイナップルは小さく切ります。
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3
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材料すべてをミキサーにかければ出来上がり☆
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コツ・ポイント
ミキサーが回りにくい時は、ミネラルウオーターを少しずつ足して下さい(*^^*)
キウイは攪拌しすぎると種から苦味がでるので、後から入れるといいです。
キウイは攪拌しすぎると種から苦味がでるので、後から入れるといいです。
このレシピの生い立ち
アボカドの栄養を朝にフルーツと摂りたかったので、スムージーにしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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すとろふぃー
