パイナップルが爽やか★グリーンスムージー
作り方
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1
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材料を洗って、果物は皮をむきます。今回はキウイも皮をむきました。気にならない方はキウイの皮そのままでも。
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2
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ミキサーに下から小松菜・パイナップル・バナナ・キウイと入れて、水をいれ、混ぜます。葉っぱの塊がなくなるくらいまで。
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コツ・ポイント
キウイは長い時間混ぜると、種から苦みが出てしまうそう。うちのミキサーは馬力が強くて長い時間回さないため気にしていませんが、時間がかかる場合は、ある程度混ざってからキウイをいれて混ぜると苦みが気にならないそうです。
このレシピの生い立ち
しょっちゅう飲んでいるグリーンスムージーの記録。ミキサーの中に入れる野菜は目分量なことが多いので記録してみようかなと思いました。
今日はパイナップルが爽やかな感じでした。
今日はパイナップルが爽やかな感じでした。