ごくごくいけちゃうスムージー!の画像

Description

野菜の味が全然しないので、飲みやすいと思います♪
便秘解消!どっさり出ますよ(⌒-⌒; )

材料 (1〜2人分)

5葉くらい
3葉くらい
2〜3枚
冷凍ブルーベリー または ベリーミックス
一掴み
飲むヨーグルト
200〜250ml(お好み)

作り方

  1. 1

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    小さめに切ってミキサーに入れるだけ♪

  2. 2

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    出来上がりです。

  3. 3

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    ブルーベリーは冷凍のままの方が冷たくて美味しいです。
    私はコストコのミックスベリーを使ってます。

コツ・ポイント

りんご、キウイは種や芯だけ取り除き、皮はそのままで♪
ミキサーでしっかり混ぜて下さいね!

このレシピの生い立ち

色々試してたどり着きました♡
レシピID : 2696881 公開日 : 14/07/04 更新日 : 14/07/05

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