熱中症予防にネパールの知恵・ジブンジャル

Name: 熱中症予防にネパールの知恵・ジブンジャル
Ingredients: 塩（岩塩） 小さじ１; 砂糖 小さじ２; レモン汁 小さじ２; 水 400～500ml

Description

ネパールで調子の悪い時に伝統的に飲まれる手作り飲料の作り方を現地の方に教えてもらいました。（馬場吉成）

塩（岩塩）

小さじ１

砂糖

小さじ２

レモン汁

小さじ２

400～500ml

基本的にスポーツドリンクと変わりませんが、岩塩を使うのがポイントです。
熱中症予防にもいいかもしれないです！

ネパールの方に「最初にのむときはまずいですよ！」と言われて飲ませてもらいました。

詳しくは記事「ネパールの人が飲む命の水の作り方」もどうぞ。
http://portal.nifty.com/kiji/140131163165_1.htm

レシピID : 2697077 公開日 : 14/07/04 更新日 : 14/07/04