バターなし☆ヘルシー明太フランスの画像

Description

明太フランスってバターとマヨでカロリー高め…でも今回はバターなしで美味しいバゲットがつくれます!

材料

好きなだけ
明太子
一本
マヨネーズ
大1
麺つゆ
大1/2

作り方

  1. 1

    明太子、マヨネーズ、麺つゆを混ぜます!

  2. 2

    ⚠️麺つゆは入れすぎると辛くなって美味しくなくなるのでなるべく少なめに!

  3. 3

    バゲットにそれらをつけて
    トースターで焼くだけ!

コツ・ポイント

麺つゆを、入れ過ぎないことです。
麺つゆは3倍濃縮を使いました
もしかしたら2倍濃縮のほうがいいかも(;´∞`)

このレシピの生い立ち

明太フランスはバターを使うのでカロリーが高いと思いバターを使わずに作れないかなと
レシピID : 2698800 公開日 : 14/07/05 更新日 : 14/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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赤い電話
あぁおいし~!2人で1本分食べちゃった♬おつまみにもお酒が進む♡

つくレポありがとうございます!お酒にも相性goodですね^^

初れぽ
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achu♥︎
明太子が残っていたので食パンですが作りました〜おいしかったです!

嬉しいです本当嬉しいです!つくレポありがとう(*´◒`*)