ローカロリーダイエット豆腐とオクラサラダ

ローカロリーダイエット豆腐とオクラサラダ
夏にピッタリのサラダ。

材料 (2人分)

豆腐
100g
オクラ
6本
きゅうり
1本
味噌
大さじ1/2
ハーフカロリーマヨネーズ
大さじ1.5
小さじ2
小さじ2

1

写真

オクラはまず2分間沸騰してる水でクックしてください。

2

写真

材料を全部まぜてできあがり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

オクラと豆腐が大好きなので。。
レシピID : 2698829 公開日 : 14/07/05 更新日 : 14/07/06

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