ロメインレタス×林檎×バナナスムージー
Description
ダイエットに!食物繊維たっぷりで腹持ちもよいスムージーです。ロメインレタスが無かったら普通のレタスでどうぞ(*^^*)
材料
(1人分)
作り方
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1
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林檎は種を除き、皮ごと小さくカットします。
レタスは洗い、水気をとって手で小さくちぎります。
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2
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バナナは皮を剥き、手でちぎります。
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3
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全ての材料をミキサーにかけたら出来上がり☆
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コツ・ポイント
コツは特に無しの簡単メニューです!
このレシピの生い立ち
立派なロメインレタスを買ったので、飲みやすいスムージーにしました。