子供でもごくごく飲めるグリーンスムージー
LILYJJ
作り方
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1
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バナナ、桃は皮をむき適当な大きさに切る。
小松菜も適当な大きさに切る。
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2
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りんごは種を取り皮のまま適当な大きさに切る。
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3
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あとはミキサーに全部入れて水をいれてミキサーにかける。
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4
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少しだけ皮や葉が残るくらいで（かけすぎると酵素が壊れるらしい）出来上がり♡
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コツ・ポイント
ぬるかったら氷オッケーのミキサーだったら入れて一緒にミキサーにかけてください！
このレシピの生い立ち
産後ダイエットでグリーンスムージーでダイエットしてて、色々試したけどちょっと飲みにくくて子供もいらん！って感じだったのがこの組み合わせは飲みやすく子供もおかわり！というほど＾＾
ほんとは牛乳や豆乳の方がおいしいけど吸収が悪くなるみたいで・・
ほんとは牛乳や豆乳の方がおいしいけど吸収が悪くなるみたいで・・
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
