ジャムで　お手軽スムージー

果物入りの甘いヨーグルトを使ってもおいしいです。甘いのではちみつは入れません。
冷凍や缶詰のフルーツは入れなくても良いですが、入れるとさらにおいしくなります。

ヨーグルトの代わりに　いちごやバニラアイスクリームを入れてもおいしい！

子供達にスムージーを作りたくても、生のいちごが無かったので、いちごジャムで作ってみたら　おいしくて　作るようになりました。
いろんなジャムで楽しめます。バナナは、基本入れたほうが　こくととろみが出ておいしいです。