★超簡単シリーズ⑧ オクラこんぶ★*。

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Description

材料2つ♪調味料もなし♬
体にいいお野菜レシピ♬

まぜるだけの超簡単レシピで
もう一品いかがですか?

材料 (2人分)

1ネット
昆布 佃煮
適量(お好み量)
(お好みで)すりごま・鰹節
適量

作り方

  1. 1

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    オクラ下処理。
    お塩振ってオクラ同士こすり合わせて、お水でさっと流す。

  2. 2

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    オクラ茹でる。

  3. 3

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    オクラカットして、
    昆布投入★

  4. 4

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    まぜまぜ★

  5. 5

    写真

    出来上がりナリ♪

  6. 6

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    気分によって
    すりゴマや鰹節をまぜあわせたり♡

  7. 7

    写真

    今回使った昆布の佃煮♡

コツ・ポイント

美味しく作るコツは、昆布の量!
味をみながら、
美味しいと思うくらいの量をいれること……くらい♬

このレシピの生い立ち

体にいいネバネバおくらを、
旦那さんに美味しく食べてもらいたくて、
ひらめきました。

これだと、
美味しく沢山おくらを食べてくれます!
レシピID : 2703630 公開日 : 14/07/16 更新日 : 14/07/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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☆まめあゆ☆
もう一品が簡単にできて美味しかったです!

美味しいレポ有難うございます。 簡単な一品に私もよく使います

初れぽ
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果奈sou
すぐできて美味しい^^♪しっかり冷やして頂きました☆

美味しそうなレポありがとう! ほんと、すぐできるんです♥︎