鯛頭で経済的に♪鯛めしの画像

Description

鯛の頭で節約~鯛めし

材料 (お米3合)

3合
1匹分
塩(頭にふる分)
適量
お好みで
お好みで
(調味料)
大さじ1
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
ほんだし
大さじ1
昆布茶
小さじ1
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    鯛の頭に塩をかるくふり、グリルで焼く

  2. 2

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    お米3合と3合分の水と調味料を全部入れる

  3. 3

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    焼いた鯛を入れて、炊飯器にセット~。

  4. 4

    写真

    炊き上がったら

  5. 5

    写真

    身をほぐして。

  6. 6

    写真

    お好みで大葉とごまを♪

コツ・ポイント

まず、焼くことで、生臭さをなくします。

このレシピの生い立ち

鯛の頭……捨てるにはもったいない………鯛めしたべたーい!ってことで。
我が家では、鯛の塩焼き&頭の鯛めしのセットが定番メニュー
レシピID : 2704098 公開日 : 14/07/09 更新日 : 14/07/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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白い子豚
おいしかっです。今月二回作りました。

嬉しいつくレポありがとうございます。

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クックPM5RG5☆
あっさり美味しく出来ました☆鯛の消費に助かりました^^

素敵なつくれぽありがとう

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水谷 蓮
バイト先で貰ったタイの頭を使いました!美味しい(ノ∀`*)

作ってくださってありがとう