クロックムッシュ

Name: クロックムッシュ
Yield: 1人分
Ingredients: 食パン6枚切り 1枚(60g); ハム(ボンレス) 1枚(20g); プロセスチーズ(スライス) 1枚(20g)

Description

チーズには脂肪の分解を助けるビタミンB2がたっぷり、カルシウムも豊富なダイエット中にぴったりの一品

食パン6枚切り

1枚(60g)

1枚(20g)

1枚(20g)

チーズはとろけるタイプのものが特におすすめです。食パンはライ麦パンや雑穀入りのものでも美味しく出来上がります。

管理栄養士が考案したダイエットレシピの中の1品です。ハムとチーズの塩けがパンにマッチした、フランス風のトーストサンドです。

レシピID : 2711803 公開日 : 14/07/15 更新日 : 14/07/15