スイスチャードの胡麻和え浸しの画像

Description

彩りの良い、アクの少ないカラフルなほうれん草、スイスチャード
今年は、胡麻和えにしたら、とっても好評でした。

材料 (4人分)

208g
☆下茹で用☆
お湯
2L
料理酒
20cc
☆調味料☆
①料理酒
40cc
②みりん酒
20cc
③三温糖(砂糖)
大匙3杯
④醤油
大匙1杯
⑤お酢
大匙1杯
⑥すりごま(白)
大匙2杯
⑦白ごま(炒ったもの)
小匙1杯

作り方

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    スイスチャードのヘタを切ってから洗って、ザルにあげます

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    胡麻和えの調味料を揃えます

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    調味料は、味が変わるので、順番に入れて行きます
    お酢は、最後に入れて、ツンとしない様に軽くひと煮立ちします。

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    火を止めてすりごまを入れてから、白ごまを入れて軽く混ぜます。

  5. 5

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    スイスチャードを洗って、茎は6cmほどの長さで、葉は、残りを2等分に切り分けます

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    計ります

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    お湯を沸かして、料理酒を入れます
    色止めと青臭さを取ります

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    茎を先に入れて、次に葉を入れて、浮いてきたらザルにすくいます

  9. 9

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    葉を拡散して水気を切ります
    氷水に入れると色落ちしますから、手早く広げて、冷蔵庫で冷やしておきます。

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    下にタオルを引いて、上からも押さえて、水気を良く取ると味が良く沁みます

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    4の胡麻和えのタレに手早く混ぜます

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    彩りよく盛ります

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    冷しゃぶの脇に添えました。
    甘酸っぱさがとってもあっていたと好評でした。

コツ・ポイント

色止めが難しいので、塩ではなくてお酒を入れて茹でます。
鮮やかさが持続しました。
茹でた後、水気を丁寧にふき取ります。
味がしっかり付きます。
ゴマは、すりごまとフツーの胡麻の2段構えで風味も増します

このレシピの生い立ち

昨年、東急ストアーで見つけたスイスチャード
今年も買いました。
とても綺麗なので、前回はサラダにしました。
八百屋さんが、お浸しが美味しいよ!
って
今年は、胡麻和えの浸しを作ってみました。
さっぱりとして、とても美味しかったです。
レシピID : 2717154 公開日 : 14/07/19 更新日 : 14/08/06

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