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【農家のレシピ】ゴーヤとツナと卵の炒め物 のつくれぽ

268 件 (229人)
2023年9月30日
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きょこすけ
簡単にもう一品！助かります！
#ゴーヤ
2022年9月23日
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kakeaiママ
今日はツナじゃなくカニカマで。やっぱり美味しい。子供も美味しいって沢山食べました。
#苦くない。子供も大好き
2022年9月18日
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クックGGAKVD☆
ゴーヤ大量消費！ツナ缶なかったので鯖缶で代用！
#ゴーヤ消費
2022年9月16日
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mocochan14
ゴーヤを見るとこれが食べたくなります🤤いつも美味しく頂いてます！
#簡単 #ゴーヤが美味しい #おつまみにも
2022年9月11日
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NM♡
簡単美味
#ゴーヤ
2022年9月10日
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★maimaiまま★
ゴーヤの苦味好きなのでそのまま使用。千切りにんじんも入れて。優しい味付け。ツナがいい味。ゴーヤ食べると元気出そう！ご馳走様★
#ゴーヤとツナと卵の炒め物 #ゴーヤが美味しい #ゴーヤで元気 #ゴーヤを美味しく #ゴーヤ消費 #ゴーヤとツナ卵 #簡単夏レシピ #簡単夏の一品 #元気が出る #夏バテ防止 #夏バテ #みどりが鮮やか #ツナが最高
2022年9月4日
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がーる2019
ゴーヤ第２段でした。苦味をとる下準備がほぼなしで心配でしたが美味しかったです。もう少し味つけ濃くてもいいかもしれません。
#簡単美味ゴーヤチャンプル
2022年9月4日
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U☆kaoru
ゴーヤの下処理なしでも苦味気にならず美味しい😊手軽なツナ缶と卵で︎栄養素を無駄なく摂取出来て嬉♪素敵レシピありがとうございます♡
#ゴーヤで元気 #ゴーヤなのに苦くない #ゴーヤ大好き #ストック食材
2022年9月3日
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いづみき
簡単でとても美味しかったです！好みのたくさん食べられる味付けでした！
#簡単美味しい
2022年9月1日
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33smile33
食べやすい味でリピしています♡ごちそうさまでした♡
#ゴーヤが美味しい
2022年8月31日
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kumi4852
ゴーヤをいただいたので久しぶりに作りました🌻　家族にも好評｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡　とっても美味しかったです!!　ありがとう💞
#ゴーヤとツナ卵 #簡単 #美味しい
2022年8月25日
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みのちゃん531
昨日作って美味しかったので、また今日も作りました(^^)ツナの旨味でゴーヤの苦味が気になりません。簡単に作れるのがいいですね。
#おなかにやさしい
2022年8月22日
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koebi
今年3回目です。 玉ねぎも入れてみました。 美味しかったです！
#おなかにやさしい
2022年8月20日
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＊みぃた1221＊
簡単で美味しい〜！栄養もたっぷり！リピします♪
#ゴーヤを美味しく
2022年8月18日
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エセベジタリアン
油少なくしてちょっと焦がしちゃいましたが、美味しかったです！
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FarmersK
【農家のレシピ】ゴーヤとツナと卵の炒め物
by FarmersK