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【農家のレシピ】ゴーヤとツナと卵の炒め物 のつくれぽ

269 件 (229人)
2020年7月27日
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choco831
多めなので、お弁当用に作り置き！栄養満点ナイスなおかずですね(о´∀`о)おいしいです。ありがとう。
#ゴーヤ #ツナ
2020年7月22日
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ペキのリリー
ゴーヤがまろやかになって美味しいです♪優しい味で満足です！
2020年7月20日
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ソラねこ22
実家産ゴーヤで♪お弁当にもいいし、食べやすくて子供達にも好評嬉♡
2020年7月18日
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momoazeru
簡単美味レシピ感謝です
2020年7月10日
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ときたまご77
リピです♡我が家のゴーヤは全てこのレシピで食べ尽くすかもです♡
2020年7月8日
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ときたまご77
んまぁぁぁぁい♡♡リピります！！
2020年7月5日
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ch19891125
苦くなく簡単で栄養満点◎
#苦くない #栄養満点
2020年6月23日
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mami♪123
ツナ缶が良い味出してとても美味しかったです！
#ツナ缶
2020年6月13日
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BOWBOW♪
ゴーヤ好きには苦味が良かったけど、主人には苦かったよう。。残念。でも美味しいので半量でつくってみます★
#ゴーヤ #夏野菜
2020年5月8日
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mocochan14
毎年ゴーヤの時期になると食べたくなる一品です😊美味しいレシピありがとうございます！
#簡単 #また作りたいレシピ #苦さがおいしい
2019年10月11日
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SHⅰ
簡単でおいしかったですーリピします♡
2019年9月23日
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はむあむしな
最後に鰹節を加えさせていただきました！簡単美味しいです☆
2019年9月15日
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あっぽっぽ
味付き鯖缶も入れましたがとても美味しかったです

つくれぽありがとう！また作ってね♪

2019年9月18日
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こはくにゃんこ
少ない食材でもツナの旨味と卵のまろやかさで美味しく戴きました♡
2019年9月17日
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まめしばかきのすけ
チャンプルーしかなかったゴーヤのレパートリーが増えました！
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FarmersK
【農家のレシピ】ゴーヤとツナと卵の炒め物
by FarmersK