ノルウェー塩さばの、タンドリー味付け焼き

ノルウェー塩さばの、タンドリー味付け焼きの画像

Description

タンドリーチキンの要領で、塩さばをガラムマサラなどで味付けオーブン焼きしました。

材料 (4人分)

半身2枚
ケチャップ
大さじ2
大さじ2
ガラムマサラ
小さじ1
カレー粉
大さじ1
香りスパイス
少々
パセリ末
少々

作り方

  1. 1

    写真

    塩さばは、生のまま半身を8切れずつに切りました

  2. 2

    写真

    ジッパー付きビニール袋に、調味料と加えて、1昼夜冷蔵庫に入れました。

  3. 3

    写真

    天板に並べ、180度20分焼きました。

  4. 4

    写真

    さらに裏返して20分焼きました。

  5. 5

    写真

    レモンやカボスなどを添えていただきます。

コツ・ポイント

塩さばは、袋に入る大きさに切って漬け込み
焼く直前に、一口大にカットしています。

このレシピの生い立ち

タンドリーチキンが好きでいろんなお店を食べ歩いています。
塩さばでもできるかなーとやってみました。
レシピID : 2722899 公開日 : 14/07/24 更新日 : 14/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート