ヨーグルトで! 簡単フルーツサンド
Description
おやつに、簡単で安く出来るものを。
ヨーグルトなので、カロリーオフ!
ヨーグルトなので、カロリーオフ!
材料
(2個分)
作り方
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1
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大きいフルーツは、小さくきる。
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2
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食パン1枚に、ヨーグルト半分を塗る。
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3
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フルーツをのせる。
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4
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残りのヨーグルトをかける。
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5
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もう1枚のパンを、上にかぶせて、2つに切って、完成!
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コツ・ポイント
フルーツは、缶詰めでも、生の果物でも、お好みで。
パンの耳は、面倒なので、切りませんでしたが、
気になる方は、切り落として下さい!
パンの耳は、面倒なので、切りませんでしたが、
気になる方は、切り落として下さい!
このレシピの生い立ち
生クリームは高いし、高カロリーなので。
さらに、スポンジよりも安い食パンを使いました(^-^;
レシピには在りませんが、血管年齢?が、若くなるらしいので、くるみも入れました!
さらに、スポンジよりも安い食パンを使いました(^-^;
レシピには在りませんが、血管年齢?が、若くなるらしいので、くるみも入れました!