北海道余市産♪ブルーベリーのスムージー

牛乳は低脂肪より特濃などの牛乳の方がコクがあって美味しいです。
フルーツは何でもＯＫかと思うのでアレンジがきくのと一人分づつに凍らせたフルーツ＆凍らせた牛乳をフリーザーパックに入れておくとすぐに飲めていいです。

素敵なカフェ、中標津ループさんで飲んだいちごのスムージーからヒントをもらって作りました。