身体に優しいアイソトニック飲料
aosora
作り方
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1
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500cc以上入る容器を用意。
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2
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容器にポカリスエット250ccを入れ、さらに水250cc(水道水で良いです。)を加える。
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3
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冷やす。
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コツ・ポイント
水道水が良いそうです。ポカリスエットに入っているミネラルの吸収を1番邪魔しないのが軟水である水道水だそうです。
このレシピの生い立ち
介護のセンセとエアロビのセンセが同じ事言ってたので作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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