サンチュの簡単サラダ

サンチュの簡単サラダ

Description

人気検察トップ10入りしました!ありがとうございます☆
手順要らないくらいの時短サラダ。

材料 (2人分)

サンチュ(レタスなど葉物)
4〜8枚
適量
適量
白ごま
適量
焼き海苔(韓国海苔でも)
適量

作り方

1

サンチュ(レタスなどの葉物でもOK)を冷水で洗う。

2

キッチンペーパーなどで水気を取り、手で好みの大きさにちぎる。あまり大きくならないように(喉詰まります)。

3

器に盛る。葉を盛りながら塩を少しずつふりかける。かけ過ぎ注意。

4

ごま油を全体にかける。こちらもかけ過ぎ注意。

5

白ごまをミルで挽きながらふりかける。擂り鉢ですったものをふりかけても良いです。面倒なときは、手で揉みましょう。

6

焼き海苔を手でちぎってのせる。韓国海苔でもOK、その場合はごま油と塩の量を減らしてくださいね。

7

8

2017.3.25 つくれぽ10人、話題入りしました。つくれぽ頂いた皆様、見て下さってる皆様、ありがとうございます!

コツ・ポイント

コツもポイントもないくらい、簡単です。

このレシピの生い立ち

友人の作った無農薬野菜を手に入れたので、採れたてを早く食べたくなり、適当につくりました。
レシピID : 2728770 公開日 : 14/07/28 更新日 : 17/03/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

28 (28人)

20/09/16

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サンチュの柔らかな食感がクセになります♡美味しかったです♩

ちゃぴ♡♡

20/05/10

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子供がもらってきたので、初サンチュです♪簡単に出来ました(๑>◡<๑)

わたさな(╹◡╹)

20/05/06

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プランタで育てたチシャで。休みでお弁当に用がなくなったので大量に

チビらぶ

20/04/28

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ほんと塩加減が大切ですね。ちょっとかけすぎてサンチュ足しました。

YYYSei

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