簡単☆ほうれん草ブロッコリーキャベツ副菜

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Description

レンチンだけでできちゃう♪ヘルシーで簡単♪

材料

5枚くらい
好きなだけ
好きなだけ
☆あればミックスベジタブル
好きなだけ
☆顆粒コンソメ
少々

作り方

  1. 1

    キャベツは手でちぎる

  2. 2

    ☆を耐熱ボウルに入れ軽くラップをして
    600wで2分20秒くらいレンチン♪ 様子みて調節してください♪

  3. 3

    写真

    コンソメをふりかけて出来上がりです♪

コツ・ポイント

ブロッコリーはキッチンばさみで細かく切ると食べやすいです♪

このレシピの生い立ち

簡単で栄養のとれる副菜できないかなと思って。
レシピID : 2731716 公開日 : 14/07/31 更新日 : 14/07/31

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