簡単！キュウリとバナナの健康ドリンク♪
Description
清涼感のあるドリンクです！
無農薬の穫れたてキュウリの風味とバナナのなめらかな口あたりで爽やかな味に(^^)/
無農薬の穫れたてキュウリの風味とバナナのなめらかな口あたりで爽やかな味に(^^)/
札幌在住の松島タツオ
作り方
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1
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キュウリの皮はピーラーでかるくそいでおくと青臭さが抑えられます。
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2
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バナナもこのように輪切りにします。
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3
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キュウリ、バナナ、牛乳を全部入れて撹拌。
あっと言う間の出来事です(笑)
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4
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ここが私のクッキングスペース。
二十年以上毎日ここで料理を作ってます。
調理の動きに一番しっくりくる配置です。
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コツ・ポイント
牛乳の量でとろとろ感を調節してください。
バナナの甘味だけでも充分ですが、お好みでハチミツやパウダーシュガーなどを加えてみてください。
材料はあらかじめ冷蔵庫でしっかり冷やしておくので氷は使いません。
バナナの甘味だけでも充分ですが、お好みでハチミツやパウダーシュガーなどを加えてみてください。
材料はあらかじめ冷蔵庫でしっかり冷やしておくので氷は使いません。
このレシピの生い立ち
キュウリとたくさん頂いたので作ってみました。
夏バテ予防のサプリメントとしてもおすすめです♪
夏バテ予防のサプリメントとしてもおすすめです♪
札幌在住の松島タツオ
