そばダイエット弁当
Description
低GIなそばを毎日のお弁当にして、ダイエットに励もうと思います。
まやキチ
材料
作り方
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おそばを茹でて、水できれいにぬめりを取りながら洗ってお弁当箱に詰め、あとはトッピングするだけ。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
毎日外食かキッチンカーのお弁当で、塵も積もればで、太りました。おそらくランチ１食で1,000KLくらい摂っていたのではないかと・・。
お蕎麦に置き換えて1週間ですがそれだけで1kg痩せてきました。続けていきたいと思います。
お蕎麦に置き換えて1週間ですがそれだけで1kg痩せてきました。続けていきたいと思います。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
まやキチ
