のレシピ

8,548品

山芋とろろごはんに焼鮭

by 颯光音
母の味。ごはん食べすぎないように!なんて無理(笑)焼鮭の他に鶏そぼろでも〜
材料: シャケ、山芋、ごはん

とろろ焼き♪簡単フライパン

by 漢方薬のタカキ大林店
カリウム・パントテン酸・ビタミンB6・B1を含む山芋♪山芋のふわふわ焼き♪フライパン ...
材料: 山芋(大和芋)、片栗粉、顆粒だしの素、卵、ピザ用チーズ

大和芋のとろろ汁

by PiPiKiKiKi
大和芋で気軽にとろろ汁を! オクラと海苔をトッピングしました。 お好みで納豆などもオ ...
材料: 大和芋、めんつゆ(希釈したもの)、オクラ、海苔

ふわふわとろろシーフード明太子グラタン

by TMMcooking
全ての材料が活きているグラタンです。とろろで夏バテ防止に。ダイエットにもおすすめ
材料: シーフード、バター、レモンペッパーor塩胡椒、めんつゆ、長芋、卵、しゃぶもち、チーズ ...

簡単フライパンで鳥貴族風☆山芋トロロ焼き

by たいのごはん
「とろろ焼き」トップ10入り!! つなぎも無し!フワッフワでヘルシーです! 出汁が効 ...
材料: 山芋、卵、鰹節、白出汁、青ネギ、油(1回分)、ソース、マヨネーズ、ネギ、刻み海苔、鰹 ...

ふわふわ豆腐とろろの、栄養満点とろろそば

by クックまいななパパ
そばに、とろろではなく、ふわふわの豆腐とろろをかけた、栄養満点のとろろそばです。
材料: そば、木綿豆腐、長芋、濃縮麺つゆ(3倍濃縮)、こんぶ茶、ネギ、かつお節、わさび、焼き ...

ブロッコリーのとろろ昆布和え

by 新発田市100彩食堂
【1人当たりの栄養価】エネルギー:21kcal たんぱく質:2.5g 塩分:0.6g ...
材料: ブロッコリー、とろろ昆布、しょうゆ

たらと野菜の明太とろろ鍋

by ちゃんとごはん
今年の鍋始めはインパクト抜群!明太とろろが食欲をUP!
材料: たら(切身)、塩、明太子、白菜、にんじん、まいたけ、長いも、酒、ごま油、しょうゆ、和 ...

えのき玉葱の冷製とろろスープ〜離乳食にも

by Misaya*
夏は、ひんやり。冬は温めて洋風スープにしても美味しくいただけると思います。
材料: 玉葱、えのき、湯、白だし、味噌、塩

リカちゃん♡洋風?!とろろ和え

by ゆち虎
長いもor山芋は叩く程度でかたちを少し残し、食感をたのしみます♪ ベーコンの塩気が芋 ...
材料: 山芋 or 長いも、椎茸(めんつゆに浸かったもの)、ベーコン、醤油
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