♡ささみのバター包み♡の画像

Description

ナイフを入れるとお肉の中からバターがジュワ~☆ささみでヘルシー揚げ物♪

材料 (2人前)

6本
切れてるバター(固形)
ささみ1本に対して5~10g程度
塩コショウ
少々
塩レモン(無しでも大丈夫です)
少々
1個
適量
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    1本ずつささみの筋を取り除いて,バターを包めるようにささみを切り開いて叩いて1枚に広げていく。

  2. 2

    全部のささみを切り開いたら,片面に塩コショウを少々かける。

  3. 3

    塩コショウをかけた面にバターを乗せて包んでいく。(多少ささみがやぶけても包んでいくのでなんとかカバーできます)

  4. 4

    俵状につつんでいったら,小麦粉→卵→パン粉の順につけて形を整える。

  5. 5

    180℃くらいの油できつね色になるまで揚げていき,盛り付けして完成☆

  6. 6

    今回は塩レモンを作ってあったのでアクセントでかけてみました☆
    中をバターではなくチーズにしても美味しいと思います☆

コツ・ポイント

食べるときに真ん中からナイフを入れると中ならバターがじゅわ~と出てきて見た目も楽しめる美味しい1品です♪ささみを切り開くのが一手間かかりますが,その後はとても簡単なので是非お試しあれ~♪

このレシピの生い立ち

私のお袋の味♡お母さんから教わりました☆
レシピID : 2746179 公開日 : 14/08/11 更新日 : 14/08/11

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