朝食にピッタリ☆簡単トマトヨーグルト!

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Description

朝食、トーストだけじゃあんまりかな?でも何か作るのは面倒…という時に!混ぜるだけ(*^^*)ダイエット中のおやつにも。

材料 (1人分)

無塩トマトジュース
50ccくらい
中1/2個
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    プレーンヨーグルトにトマトジュースを入れ、オリーブオイルを垂らしてよく混ぜる。
    出来上がり☆

  2. 2

    ヨーグルトの代わりに牛乳にしても良!
    その場合、牛乳とトマトジュースは1:1、トマトは無しでオリーブオイルのみでね。

  3. 3

    塩っけが欲しければ一振りするか、有塩トマジューでも美味しいと思います。
    バジルやパセリを軽く散らしても…☆

  4. 4

    オリーブオイルは一垂らし程度でも良いですが、タラ〜リ!くらい入れてよく混ぜると、風味が出て美味しいよ(*^^*)

  5. 5

    トマトは無かったら入れなくても、ヨーグルトとトマジューとオリーブオイルだけでも美味しいです。

コツ・ポイント

材料は冷え冷え推奨です。
出来ればオリーブオイルもね。

このレシピの生い立ち

妹の朝食がトマト牛乳だったので。貰ったら美味しくて即定番に(笑)
意外とお腹にたまります。
レシピID : 2748591 公開日 : 14/08/13 更新日 : 14/08/13

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