コラードグリーンと挽肉の野菜炒めの画像

Description

安くて栄養のある野菜。炒めると高菜みたいな食感と味に。やばいくらいにご飯が進んでしまう。

材料 (4)

コラードグリーン
10葉位
鷹の爪(輪切り)
好みで
にんにく(すりおろし)
1tbs
胡麻油
1tbs
醤油
好みで

作り方

  1. 1

    グリーンはよく洗った後千切りに。

  2. 2

    挽肉を胡麻油と鷹の爪をしいたフライパンでひたすらすべての油が肉に戻るまで炒める。

  3. 3

    ニンニク投入。グリーンも投入。醤油を入れて味付け。
    炒めていい感じにしなっとなったら終わり。

  4. 4

    写真

    ご飯進みすぎ。。

コツ・ポイント

①ご飯と温泉卵をのせても美味です。
英語版:
http://fullspeeduws.wordpress.com/2014/08/15/quick-sauteed-collard-greens-with-ground-beefpork/

このレシピの生い立ち

其の一 コラードグリーンが安く売っているので。
レシピID : 2750357 公開日 : 14/08/16 更新日 : 14/08/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (4人)
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ちゃちゃまる26
コラードを美味しくいただくことが出来ました(*´༥` *)ひき肉タップリで子ども達もご飯にのせてモリモリ食べてくれました!