かぼちゃスープの画像

Description

スープダイエットに良いです!

材料

半分
適量
パセリ
ほんの少し
コンソメ
2個

作り方

  1. 1

    まず、かぼちゃを半分に切り、耐熱皿にいれたかぼちゃを電子レンジで5分位温めます。

  2. 2

    温まったかぼちゃの皮を綺麗にとり、鍋で少し茹でる。

  3. 3

    茹でたら、ミキサーもしくは、バーミックスでドロドロにします。(水は捨てない様に)

  4. 4

    ドロドロにしたかぼちゃに生クリームを少しずつ入れます。そして良く混ぜる火は、1〜2にしてください(飛び跳ねるので)

  5. 5

    塩を振りまた混ぜて、スープ皿によそってパセリを真ん中に降る。
    そして、かぼちゃスープの完成です!

コツ・ポイント

・水を入れすぎると水っぽくなるので注意
・生クリームでなくても良いです。例えば豆乳、牛乳とか!
・アイエイチじゃない方は火を弱めて下さい!
・コンソメは水に崩して、少し混ぜていれて下さい!(一緒に茹でても大丈夫です!

このレシピの生い立ち

なんかきっかけがあったのか、なんとなーく作ってみたくなりました!
レシピID : 2763227 公開日 : 14/08/20 更新日 : 14/08/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ニコとチャチャ
簡単♡うまうま♡リピ決定٩(๑•̀ω•́๑)و

つくれぽありがとうございます♡ 簡単なのでまた作ってください