簡単!おからとクリチのソフトクッキー

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Description

腹持ち満点!ずっしり満足ヘルシークッキー
〜便秘にダイエットに妊娠中に〜

材料 (25〜30個)

150g
120〜130g
はちみつ
15〜20g
アーモンドプードル、レーズン等(お好みで)
大2〜大3
(おからパウダーで代用の場合)
120g

作り方

  1. 1

    オーブンを170℃に温めておく

  2. 2

    全ての材料をボールに入れ、
    よく混ぜる
    *クリームチーズは
    少々ツブツブのままでも
    混ぜきってもどちらでもOK

  3. 3

    出来た生地を、スプーンですくって
    シートに落とす(平たくしない)
    *カレースプーンで25〜30個程度

  4. 4

    170℃のオーブンで30〜35分焼く

コツ・ポイント

扱いにくい生地をのため、成型には絞り出しかスプーンですくって落とす方法をオススメします。おからによって水分量が違うので、ヨーグルトの量で調整してみてください。

このレシピの生い立ち

妊娠中、便秘&体重制限のため
編み出したレシピです。
HMとクリームチーズで
よりおから感を抑え気味で
仕上げました。
レシピID : 2770681 公開日 : 14/08/26 更新日 : 14/08/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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☆シシマル☆
外サクサク、中しっとり☆かえって食べ過ぎちゃいそうです!

作って頂きありがとうございます! 綺麗な仕上がりで美味しそう

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rin0418r24
優しい素朴な味わいのクッキーです。美味しく出来ました☆

作って頂きありがとうございます! 器もとっても素敵です^^

初れぽ
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クックPB5WVW☆
ヘルシーで美味しい!

作って頂きありがとうございます! 美味しそうな焼き色です^^