名脇役‼︎ 簡単カリッ かぼちゃのソテー

名脇役‼︎ 簡単カリッ かぼちゃのソテーの画像

Description

彩りも良く 簡単で 美味しいです。
メインの添えに大活躍!
お弁当にも使えて 子供もよく食べますよ。

材料

お好きな量
ごま油
適量
少々

作り方

  1. 1

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    かぼちゃを 薄くカットします。

  2. 2

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    耐熱容器で レンジでチン。かぼちゃの量によりますが 1分半〜2分。
    楊枝がすっととおるくらい。

  3. 3

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    フライパンにごま油をひき 塩をふり カリッと両面を焼く。

    良い色になったら 出来上がり!

コツ・ポイント

塩を クレイジーソルトに変えても 美味しいです。

このレシピの生い立ち

かぼちゃ煮よりも 人気のある 我が家の人気 定番料理なので。
レシピID : 2771180 公開日 : 14/08/28 更新日 : 14/08/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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gura_gura
ピーナッツバター南瓜で♪ごま油でソテーが1番好きです♪美味でした

ごま油が合いますよね〜 作ってもらいありがとうございます!

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しそゆな
簡単美味しいです!ありがとうございました(^^)弁当にも

レポありがとうございます。 お弁当に入れてもらえて嬉しいです

初れぽ
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mmmm123
お弁当の隙間に。簡単すぎて助かる(⋈・◡・)✰

簡単で美味しいですよね。 レポありがとうございます。