アボカドとトマトを塩こうじで和えてみた
作り方
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1
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アボカドは種を取って皮をむいて食べやすい大きさにカット。
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2
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トマトはヘタを取って食べやすい大きさにカット。
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3
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カットしたアボカドとトマトを器に入れ、生塩糀も入れてざっくり混ぜる。完成♪
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4
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すぐにでも食べられるけど30分くらい冷蔵庫で寝かせると味が馴染みますよ!
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コツ・ポイント
マルコメ生塩糀は“こしタイプ”を使いました。
他のメーカーの塩麹をお使いの場合はお好みに合わせて調整してください。
他にお好きな野菜などをプラスしても♪
今回はヤングコーン(水煮)をプラスしてます。
他のメーカーの塩麹をお使いの場合はお好みに合わせて調整してください。
他にお好きな野菜などをプラスしても♪
今回はヤングコーン(水煮)をプラスしてます。
このレシピの生い立ち
カプレーゼで余ったアボカド・トマト・水切りした豆腐の切れ端が勿体なくて、試しに塩麹で食べてみたらおいしかったのです♪
※アボカドは1日半分がちょうど良い量と聞いたので2人分と表記しましたが、私は1人で食べちゃいます。塩分が心配ですが(笑)
※アボカドは1日半分がちょうど良い量と聞いたので2人分と表記しましたが、私は1人で食べちゃいます。塩分が心配ですが(笑)