レンジで簡単ヘルシー！おから蒸しドーナツ
Description
おからとヨーグルトで簡単ヘルシー
お好みで黒蜜きな粉とかかけても
全量で568ｷﾛｶﾛﾘｰくらいかな
お好みで黒蜜きな粉とかかけても
全量で568ｷﾛｶﾛﾘｰくらいかな
リトルシボリオオチチ
材料
（ドーナツ型６個分）
作り方
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1
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材料を上から順番にビニール袋に入れて、よく混ぜる
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2
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シリコン製ドーナツ型(無ければ紙製おかずカップ)などに入れる
ラップをふんわりかけて、レンジ500wで2分
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3
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型の向きを反対にして(庫内での場所を移動させる)、さらに2分
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4
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火が通っているか確認して、必要ならば追加加熱
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コツ・ポイント
よく混ぜる
このレシピの生い立ち
おからを食べたくて
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
リトルシボリオオチチ
