火&包丁要らず☆水菜の梅わさおかか和え

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Description

洗って水切りした水菜を、キッチン挟みでチョキチョキ切って、後は混ぜるだけ♪超健康食です(。^_・)ノ

材料 (3~4人分)

2分の1袋
梅干
4個程度
6g
練りワサビ
小2分の1強
醤油
小1~2

作り方

  1. 1

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    洗って水切りした水菜は、キッチン挟みで適当に切る。

  2. 2

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    梅干は種取り、実をほぐす。

  3. 3

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    かつお節を入れる。すべて軽く混ぜ合わせて、ワサビ醤油を入れて更に混ぜる。

  4. 4

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    出来上がりです☆あっさりとクセになります(o^-')o

  5. 5

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  6. 6

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コツ・ポイント

梅干の塩分によって、醤油の量は加減して下さいね☆

このレシピの生い立ち

水菜が最近のマイブームなので、なるべく低カロリーで自分好みにあっさり食べたかったのです('-'*)
レシピID : 278925 公開日 : 06/09/04 更新日 : 06/09/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (21人)
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ダイナマイト漆黒
わさびぴりりいいアクセントです 梅と鰹節も間違いなし うまい!

美味しそうなつくれぽ⭐️どうもありがとうo(゚◇゚o)❤️

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低カロ探検隊
簡単に美味しく出来ました♪

ありがとうございます(✪̼o✪̼)❤️つくれぽ感謝です❤️

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Satoco❋
リピです♬超簡単に出来るから大助かり^^山葵入れ過ぎてツーン!笑

Satoco❤ちゃんおはよー♥リピ感激です♥ありがとうね♡

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Satoco❋
山葵がいいお仕事してますね~♬暑かったのでこういうのが美味し~❤

Satoco❤ちゃん♥れぽ感謝です♥ありがとう(゚◇゚)♥