山盛りあまちゃんサラダの画像

Description

これだけの量のサラダをドレッシングで一人で食べるのは辛いけど、このサラダなら丼二杯はいけるかも?

材料

岩手産きり昆布(生)
30~50g
キュウリ千切り
1本
ハム千切り
あれば
あれば
レタス千切り
30~50g
野菜なんでもOK
調味料
醤油
砂糖
めんつゆ
コショウ
少し
ごま油
少し
練りからし
お好みで
マヨネーズ
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    冷やし中華のように昆布を麺の代わりに盛り付け、まわりに野菜などを盛り付け合わせた調味料をかけてからし、マヨネーズをお好み

コツ・ポイント

岩手産の切りこぶを使っていますが、糸コンやしらたきでもいいし、野菜だけでもOKです。
豆腐をあしらってもいいですよ。
ポイントは、材料に書きませんでしたが、いかに冷やし中華のように見せるかと、仕上げに白ゴマをふることくらいですかね。 

このレシピの生い立ち

「野菜を沢山食べたい」「炭水化物を取りたくない」「冬でも冷やし中華を食べたい」「ドレッシングはもう飽きた」なんて声をよく聞きます。
これらをすべて解決できることを考えていたら出来上がった逸品です。なんと言ってもタレ?つゆ?が簡単だからね。
レシピID : 2795677 公開日 : 14/09/13 更新日 : 14/09/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート