★夏の小鉢★オクラのナムルの画像

Description

夏の小鉢におすすめ!

材料 (二人分)

一袋
ごま油
大さじ1
小さじ1
にんにく(チューブ可)
一片
すりごま
お好み

作り方

  1. 1

    オクラのヘタを取ってななめに切りさっと茹でる

  2. 2

    にんにくをすりおろす(チューブのものでも可)

  3. 3

    お湯を切ったオクラの鍋に材料をすべて入れ、火にかけながら混ぜ合わせ、水気がなくなったら完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

オクラが好きなので。
レシピID : 2798436 公開日 : 14/09/15 更新日 : 14/09/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
にぃもちゃん
オクラのナムル初めてだけど想像以上に美味しかった♪
初れぽ
写真
ユメラ
ちくわを加えてボリュームアップ!手軽にできた!