鮭のタンドリー風の画像

Description

子供が好きなタンドリーチキンのフィッシュバージョン!白身の魚でヘルシーです。

材料 (一人分)

鮭の切り身
110g(1尾)
しょうゆ
3g
カレー粉
0.3g
にんにくすりおろし
0.5g

作り方

  1. 1

    カレー粉と小麦粉を混ぜて鮭にまぶす。

  2. 2

    たまねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    たまねぎと調味料をすべて混ぜ合わせ、鮭を漬け込む。

  4. 4

    焦げないように、両面じっくり焼く。(200度のオーブンで約20分焼いても良い)

コツ・ポイント

魚は、白身のものなら、なんでも合います。

このレシピの生い立ち

タンドリーチキンの味付けを、魚でも食べれないかとやってみました。
レシピID : 2798729 公開日 : 14/09/18 更新日 : 14/09/18

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