奇亞籽黑木耳奶凍.柯媽媽の植物燕窩

奇亞籽黑木耳奶凍.柯媽媽の植物燕窩の画像

Description

具有增加肚內飽足感的效果之外,還能同時攝取鈣、鐵等人體所需的營養素,低卡又健康,再來一盤,也行!

材料 (1人分)

黑木耳鮮奶凍
1顆
奇亞籽
15克
100ml
蜂蜜
酌量

作り方

  1. 1

    写真

    事先準備黑木耳鮮奶凍、蜂蜜與奇亞籽等料理食材。

  2. 2

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    奇亞籽先放入開水中,攪拌一會,浸泡30分鐘後備用。

  3. 3

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    輕壓黑木耳鮮奶凍與容器的接觸面,使其滑脫至碗盤中。

  4. 4

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    浸泡後的奇亞籽加點蜂蜜後,倒在黑木耳鮮奶凍上即可。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

黑木耳鮮奶凍係於純手工溫煮而成的黑木耳養生露中,添加天然海藻萃取物與光泉牛乳後,再一同加熱後始其冷卻凝結成凍,進而製成低卡、健康的養生甜點,每一口都吃到Q彈的滑順口感!
https://www.pinkoi.com/store/komama
レシピID : 2801557 公開日 : 14/09/17 更新日 : 18/01/16

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