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秋！栗たっぷりヘルシーパンケーキ

秋！栗たっぷりヘルシーパンケーキの画像

Description

ノンバター砂糖小麦粉！
簡単ヘルシーなのにお腹にたまる最高の朝ごはん♡

材料 （小さめ3枚分）

全粒タイプ強力粉
60g
全粒タイプ薄力粉
30g
ライ麦粉
10g
卵
1個
牛乳
30cc
甘栗
お好み
蜂蜜
お好み

作り方

  1. 1

    粉をすべて混ぜる

  2. 2

    卵、牛乳を足しひとかたまりにする

  3. 3

    これがパンケーキ？というような塊状のものになります

  4. 4

    小さくした栗を混ぜ(私は4個いれました)る

  5. 5

    手で3等分する

  6. 6

    中火で温めたフライパンを一度冷まし、再度中火で焼いていく

  7. 7

    焼き目がついたら裏返し蓋をして火を通す

  8. 8

    できあがり！

  9. 9

    写真

    お好みで栗や蜂蜜をトッピングしてどうぞ♡

コツ・ポイント

甘さはないので砂糖などはお好みでどうぞ！
でも栗の甘さで美味しくいただけると思います♡

このレシピの生い立ち

パンケーキをヘルシーに食べたくて
あと、秋の味覚の栗を入れたかったので！
レシピID : 2805011 公開日 : 16/11/21 更新日 : 16/11/21

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秋！栗たっぷりヘルシーパンケーキ
by お米大好き女子大生