簡単おからのパンプキンスコーン
Description
ハロウィンの時期にもピッタリ! 簡単なのでたくさんつくってストックしてます。
かなりザックリレシピです。
かなりザックリレシピです。
材料
作り方
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1
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カボチャを1cmくらいの角切りにきります。
切ったカボチャを耐熱容器に入れて大さじ2くらいの水を入れてラップします。
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2
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600Wで4分30秒くらいかな? ちょっと下がべちゃっとなるくらいがベストです。生地のつなぎとなるので!
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3
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次にホットケーキミックスにおからを入れてさっと混ぜます。ざっと混ざったら卵とヨーグルトを入れて混ぜる。
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4
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粉っぽいですが大丈夫。
そこにレンチンしたカボチャを入れて混ぜます。
熱いので注意!
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5
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まとまるまで混ぜます。
まとまらない時は牛乳を足したり。水っぽいときは粉かおからを足してみてください。
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6
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天板にクッキングシートをしき、その上に好きな大きさにして並べます。
オーブン170度20分くらい焼けば完成!
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7
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甘くないのでハチミツかけても美味しい!
ダイエットにも最適!
しっとり、ふわふわで冷めて美味しいですょ!
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コツ・ポイント
カボチャを切る大きさを変えるといいかも!
このレシピの生い立ち
おからを大量に買ってしまい煮物を飽きたし、甘い物を食べたいと作りました。
たまたまカボチャもあまっていたので入れたらしっとり、ふわふわに美味しくできました。
たまたまカボチャもあまっていたので入れたらしっとり、ふわふわに美味しくできました。
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